Абьюзивные отношения

abyuzivnye-otnosheniya-ris5

В своей работе и в жизни я часто сталкиваюсь с теми, кто подвергался насилию или с теми, кто его проявляет. Идея написать эту статью возникла, потому что я считаю, что если уметь распознавать признаки жестокого поведения, если разобраться в том, как мыслит тот, кто применяет насилие можно вовремя сориентироваться и защитить себя. Я замечаю две наиболее распространенные реакции при столкновении с насилием: безысходность или расчеловечивание «абьюзера». Это естественные формы защиты психики в данном случае, однако на мой взгляд они порой затрудняют возможность разобраться в вопросе и научиться влиять на ситуацию.

Не всякое насилие является абьюзом и газлайтингом, возможно поэтому в русский язык проникли англицизмы, чтобы выделить частные проявления жестокого обращения. Я в свою очередь считаю важным рассмотреть их с точки зрения агрессивного поведения.

В психологии существует несколько подходов к изучению агрессии. Представители интенционального подхода к изучению агрессивного поведения, Р. Бэрон и Ричардсон Д. предлагают следующее определение:

Агрессия – это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения.

А. Басс выделяет восемь типов агрессивного поведения:

  • Активная прямая физическая (нанесение телесных повреждений),
  • Активная непрямая физическая агрессия (ловушки и найм посторонних для нанесения повреждений),
  • Пассивная прямая физическая агрессия (например, преграждение пути своим телом),
  • Пассивная непрямая физическая агрессия (отказ от требования освободить дорогу),
  • Активная прямая вербальная агрессия (словесное оскорбление, унижение),
  • Активная непрямая вербальная (распространение слухов и сплетен),
  • Пассивная прямая вербальная агрессия (отказ разговаривать с человеком),
  • Пассивная непрямая (умалчивание сведений, которые могут помочь человеку достичь своей цели).

 

abyuzivnye-otnosheniya-ris-11

Абьюзинг может попадать и в область физической агрессии и в область вербальной, либо только вербальной, а газлайтинг условно можно отнести к вербальной агрессии и далее будет понятно почему.

Ряд авторов также выдвинули предположение о существовании «синдрома авторитарной личности» критерием успешности которой выделяют подчинение окружающих, однонаправленный контроль над ситуацией. В качестве методов достижения цели авторитарная личность избирает насилие, прямую и косвенную агрессию, манипулятивное и захватническое поведение.

Мне важно заметить, что агрессия довольно часто возникает в результате фрустрации (блокировки) какой-либо потребности, а на уровень агрессии влияют не только врожденные факторы и факторы воспитания, но и культурно-социальный контекст.

 

Что же такое абьюзинг и газлайтинг? И какие другие термины с ними связаны?

abyuzivnye-otnosheniya-ris3

Изучая статьи по этой теме особое внимание я обратила на труд Ланди Бэнкрофта ««Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять?» Эта книга показалась мне полезной потому как автор имеет опыт работы с людьми, проявляющими насилие и с жертвами насилия в том числе.

Бэнкрофт выделяет понятие жестокой личности, поведение которой определяется её особым мышлением. Корнями подобное мышление уходит в детство, когда у ребенка формировались ценности и убеждения. Какие именно явления приводят к такому складу личности сказать сложно. Наиболее очевидная причина – идентификация с таким же агрессором среди близкого окружения. В целом влияют три фактора: генетическая наследственность, стиль воспитания и культурно-социальный контекст.

abyuzivnye-otnosheniya-ris-1

 

Разница между газлайтингом и абьюзингом

Абьюзинг – это объединенные, одним словом, различные формы насилия:

  • Психологического,
  • Физического,
  • Экономического.

Происходит от английского слова и означает  «злоупотреблять; оскорблять».

Газлайтинг – это форма психологического насилия, включающая в себя манипуляции, целью которых является контроль над сознанием жертвы. Происходит от названия пьесы «Газовый свет». Газлайтеру важно контролировать мысли и восприятие реальности партнера по взаимодействию, потому как мысли формируют его поведение.

Таким образом агрессор может применять физическое насилие и угрожать расправой, но обходиться при этом без отдельной формы психологического насилия - газлайтинга (не каждый абьюзер способен на тонкие манипуляции). А может и сочетать в своем поведении разные формы подчинения, оскорбления, запугивания, а также обмана, манипуляций, искажения реальности – и именно так случается чаще всего.

Бэнкрофт отмечает, что поведение жестокой личности определяется отнюдь не чувствами, как может показаться на первый взгляд (например, злостью на партнера за какие-то его действия, которая в ряде случаев может привести к насилию), а именно потребностью в контроле. Когда данная потребность фрустрирована – например жертве удается отстоять себя, проявить независимость – жестокая личность усиливает свое деструктивное поведение, проявляет агрессию.

Важно отличать нормативные конфликты от абьюзинга и газлайтинга в межличностных отношениях.

В конфликте сталкиваются интересы двух сторон, а в ситуации абьюза одна сторона подавляет другую, пренебрегая интересами второй.

abyuzivnye-otnosheniya-ris-8

В качестве иллюстрации влияния абьюзинга и газлайтинга на жертву подобного рода насилия многие приводят в пример лягушку, которую кладут в постепенно нагреваемую воду, в результате чего она не замечает опасности и сваривается. На мой взгляд, автор насилия также действует постепенно. В начале отношений он вызывает приятное впечатление, и не дает поводов не доверять ему. «Накал страстей» происходит по мере того, как отношения становятся всё ближе, по мере того как эмоциональная, финансовая или какая-то иная зависимость партнера становится всё ощутимее. Всё чаще «попадающий под раздачу» партнер не понимает, что происходит, находится в растерянности и пытается подстроиться под правила игры, найти в чём причина перемены в поведении его возлюбленного и ищет чаще всего ее в себе.

Исходя из вышесказанного основной вывод, который я делаю для себя: причиной жестокого обращения не является поведение жертвы. Причина в том, как видит смысл близких отношений тот, кто применяет насилие. Неспособность защитить себя, «потакание» и провокации лишь косвенно могут влиять на поведение обидчика.

 

Каковы последствия абьюза и газлайтинга?

abyuzivnye-otnosheniya-ris-2

Я думаю, что можно обойтись без англоязычных слов и задавать вопрос так: каковы последствия насилия и жестокого обращения? Подрыв доверия к миру, к себе и своим чувствам, своему мировосприятию. Страх и бессилие. Низкая самооценка. Боль от обиды. Страх близости. Неуверенность в собственных возможностях и силах. Это лишь малый перечень того, с чем приходится иметь дело тому, с кем хронически плохо обращаются.

 

Кто чаще страдает от абьюза и газлайтинга?

Трудно сказать. Жертвой плохого обращения может стать любой, кто окажется в отношениях, подразумевающих власть или влюбится в человека, склонного к жестокости. Это может быть сфера детско-родительских отношений, рабочих, относящихся к учебному процессу или партнерских романтических. Важно то как этой властью распоряжается отдельная личность, есть ли поддержка у того, на кого оказывают давление, как относится к ситуации злоупотребления окружение пострадавшего?

Отдельно я выделяю в группу риска людей, подвергавшихся насилию со стороны значимых взрослых в детстве. Своего рода «привычка» к пренебрежительному отношению может сыграть свою роль в ситуации, когда партнер начинает меняться. Может сформироваться идея, что мол «так всегда было есть и будет со мной».

По мнению Бэнкрофта подобного рода насилие применяют только мужчины. Однако я с этим мнением не согласна. Многое зависит от контекста и индивидуальной ситуации. Возможно женщина реже будет проявлять физическое насилие, однако ей могут быть доступны иные формы жестокого обращения.

Тем ни менее ситуации применения насилия мужчинами в сторону своих партнерш действительно считаются более распространенными, и я считаю, что это реалистичное представление. В силу того, что гендерные роли подразумевают бОльшую уязвимость женщины в партнерских отношениях. Это дискуссионный вопрос, но на данный момент моё мнение таково. Как минимум из-за репродуктивной функции, над которой мужчина-тиран стремится иметь власть.

abyuzivnye-otnosheniya-ris-9

Если у женщины, подвергающейся насилию есть дети, то ситуация осложняется еще больше. Часто в такой семье мать и дети конфликтуют, а прямая коммуникация с отцом или отчимом – практически невозможна и он будто бы ни при чем. Я называю это «ускользанием». Жестокая личность склонна мастерски уходить от ответственности, «заметать следы», сбивать с толку, выставляя себя по сравнению с жертвой в лучшем свете.

Для автора насилия последствия безусловно тоже есть. В глубине души человек не может не понимать, что он поступает плохо. Это вызывает напряжение в психике, которое сглаживается рациональными доводами, призванными скрыть истинные мотивы поведения, то есть проще говоря красивыми оправданиями. Окружение и страдающий партнер часто тоже прибегают к рационализации в попытке объяснить ужасное поведение и формулируют разного рода мифы о том, что у абьюзера было трудное детство, он просто психически болен или его поранила первая любовь и теперь он боится быть брошенным или отыгрывает свои травмы. Помимо этого, человек исходящий из ценности подчинения для удовлетворения своих желаний лишает себя близких доверительных отношений, в которых возможна взаимная любовь и здоровая привязанность. Но, что бы ощутить эту потерю, нужно воспринимать ее как значимую, как ценность, что редко наблюдается в мировосприятии жестоких людей.

 

Как быть, если вы оказались в абьюзивных отношениях?

abyuzivnye-otnosheniya-ris4

В первую очередь важно выработать критику к поведению своего обидчика. Что это значит? Хотя бы внутри себя конфронтировать с его/её идеями – то, как с вами обращается значимый человек – не нормально, если вы хронически страдаете и чувствуете себя униженными. Важно знать и понимать, что с вами так нельзя, и у вас есть право на защиту и на уважение вашего достоинства.

Необходимо использовать любую возможность найти поддержку третьих лиц. Отношения, в которых есть насилие могут потенциально превратиться в «созависимость», так как имеет место быть феномен травматической привязанности к агрессору. Коктейль из обиды на него, навязанного чувства вины, желания заслужить-таки любовь, жалость к вложенным ресурсам в эти отношения, а также наличие финансовой, например, зависимости приводят к тому, что уходить становится очень трудно, даже если появляется такая возможность. Сниженная самооценка и страх остаться в одиночестве тоже подпитывают мотивацию продолжать находиться в разрушительных отношениях. Без поддержки окружающих разорвать связь крайне тяжело.

Недаром у приведенной мной в пример книги название разделено на две части: «Почему он делает это?» и «Как ему противостоять».

Для меня очень важно, что автор пишет не только о том, что это такое, но и как распознавать и противостоять как распознавать первые признаки и какие меры безопасности стоит предпринять. Универсального рецепта, конечно же нет, очень многое зависит от индивидуальной ситуации, от уровня опасности поведения того, с кем вы имеете дело и от наличия поддержки. Остановлюсь лишь на двух важных мыслях в этом отношении: важно наметить такой план восстановления от зависимости, в результате которого вы четко будете понимать, что точно сможете прожить без агрессивного партнера, а также для этого человека должны наступать какие-то реальные последствия в случае его неприемлемого поведения. Он должен столкнуться с необходимостью взять на себя ответственность свои поступки.

abyuzivnye-otnosheniya-ris-7

Если партнер крайне опасен, то сообщение об уходе, может усугубить ситуацию, план «побега» нужно тщательно продумывать, сюда же входит сбор «тревожного чемодана» со всем необходимым. В Санкт-Петербурге есть убежища для жертв домашнего насилия, а также кризисные центры, один из них, тот с которым я знакома - центр ИНГО. На сайте данной организации много полезной информации, в том числе юридической о том, как правильно составить заявление и другое. В случае физического насилия вы имеете право себя защищать, обращаться в полицию, получив предварительно справку от врача. Важно иметь поддержку, так как процесс морально сложный.

 

Взгляд экзистенциального психолога на жестокую личность.

Писать статью про абьюз и газлайтинг не так-то просто как раз из-за того, что жестокая личность – тоже человек в первую очередь. Личность не бывает абсолютно плоской и однозначной. Человек, склонный к насилию, эгоцентризму и подавлению имеет и другие грани. Он по крайней мере потенциально способен на любовь. Так же как каждый потенциально способен на то или иное проявление «не любви». Во многом поэтому сложно просто взять и уйти от него/неё или найти какое-то универсальное средство «обезвреживания». Часто такой человек уважаем на работе, хорош в дружбе, иногда талантлив в каком-то ремесле. Талантливых, известных людей еще чаще оправдывают из-за их «ореола», из-за статуса. В отношениях с такой личностью есть место не только насилию, обману, манипуляциям и угрозам. И это создаёт «этическое напряжение» нельзя сказать, что он полностью и беспросветно плох. Важно добавить, что этот тезис не оправдывает плохие поступки, за которые должна наступать ответственность. И, к сожалению, жестокая личность гораздо легче «расчеловечивает» свою жертву, воспринимая ее как объект, чтобы не чувствовать вину в том числе.

abyuzivnye-otnosheniya-ris

Жестокий человек заложник своих глубинных убеждений и той выгоды, которую он получает от контроля других. Что даёт контроль? Реальное ощущение силы, влияния, успеха, значимости. Отказаться от таких возможностей «высокого правомочия» трудно. И если «абьюзера» жизнь не заставит встать перед сложным экзистенциальным выбором: мой статус правомочия или подлинная близость и любовь – сложно будет добиться чего-то существенного в «исправлении» человека, который обладает такой вот сложноустроенной волей. Опасно думать, что ваша любовь «спасёт его». Жестокую личность не стоит спасать, её стоит призывать к ответственности. Однако и культура, распространяя гуманистические ценности способна на большее, чем может показаться и хотелось бы, чтобы статей и произведений массового искусства в защиту прав человека появлялось бы всё больше.


Татьяна Трегубова, 2022 г.

Расписание программ и семинаров 2024-2025 учебного года
Смотреть
Контакты
Телефон организации: +7 (981) 7992528
E-mail: anodpoego@gmail.com
Адрес: СПб, Московский пр., д. 107, к. 5