Татьяна Трегубова

tatyana-tregubova-vert

Психолог АНО ДПО ЭГО

Образование:

Санкт-Петербургский государственный университет, кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций,2017 г.

Повышение квалификации

«Теория и практика групповой работы с детьми и подростками» (в формате социально-психологического тренинга) – 243 часов. Теоретическая подготовка: 1 ступень – 52 часа, 2 ступень – 18 часов, 2014 г.

«Экзистенциально-гуманистический подход в психологическом консультировании в России», а также авторская программа семинаров Мироновой М.Р., 2019 г. – по настоящее время, (4-ый курс).
Специалист центра профилактики эмоционального выгорания «Гори и не сгорай» при СПБ ГКУЗ ГПБ №6, клинический психолог, экзистенциальный терапевт.
Программа дополнительного профессионального образования для специалистов помогающих профессий, работающих с горем и утратой "Круг жизни", 72 часа, 2022 г.

Буду рада ответить на любые интересующие Вас вопросы

 

Опыт работы:

2014 г. – 2015 г. – стажировка в Центре тренинга и консультирования «12 коллегий».

2015 г. – 2018 г. – ведение тренинговых групп для младших школьников, работа в городских и выездных лагерях, тьюторская деятельность в Центре тренинга и консультирования «12 коллегий».

2017 г. – 2018 г. – ассистент монтессори педагога в детском монтессори-саду «Мир детства».

Руководитель клубного формирования в Центре поддержки молодёжных инициатив с февраля 2019 г. по январь 2020 г.

2020 г. – 2021 г. – педагог-психолог в Центре психолого-педагогической медицинской и социальной помощи Невского района.

2021 г. – по настоящее время – специалист центра профилактики эмоционального выгорания СПб ГКУЗ ГПБ №6.

 

Личная терапия

Индивидуальная личная терапия:

416 часов индивидуальной терапии – регулярная постоянная личная терапия а также курс телесно-ориентированной личной терапии в подходе БЭСТ.

  

Супервизия

Групповая супервизия:

60 часов групповой супервизии – регулярная ежемесячно

 

Индивидуальная супервизия

Регулярная личная супервизия ежемесячно

 

Дополнительно

  • Финалистка XVII Всероссийского конкурса молодёжных авторских проектов и проектов в сфере образования, направленных на социально-экономическое развитие российских территорий, «Моя страна – моя Россия» в номинации «Моя семья: преемственность, ценности и смыслы»
  • Ведущая дискуссионного клуба АНО ДПО ЭГО

 

Основные направления работы:

  • Индивидуальное консультирования взрослых,
  • Консультирование подростков и родителей
  • Ведение групп и семинаров для специалистов помогающих профессий на тему профилактики синдрома эмоционального выгорания

 

 С чем я работаю:

  1. Самооценка (помощь в выстраивании адекватного образа себя и своих возможностей, присвоение результатов деятельности, повышение уверенности в себе).
  2. Саморегуляция (помощь в регуляции сильных чувств и эмоций: гнев, тревога, боль, уныние, скука; управлении своим поведением – навыки расслабления, управления агрессией, работа с мотивацией, заботой о себе, распределением ресурсов).
  3. Подростковый кризис развития, детско-родительские отношения (помощь в преодолении трудностей, связанных с кризисом развития: сепарация, негативное самоотношение, трудности в коммуникации со сверстниками, родителями, преподавателями, помощь в самоопределении).
  4. Эмоциональное выгорание (помощь в поиске способов саморегуляции и выстраивание отношений со своими ресурсами).
  5. Близкие отношения (эмоциональная зависимость, изоляция, последствия травм, связанных с разными формами насилия, утраты, эмоциональных разрывов, работа с границами).
  6. Отношения с телом (помощь в выстраивании образа тела, принятия своей телесности, а также помощь в построении бережных и теплых отношений со своим телом, работа с самооценкой своей внешности, с принятием внешности).
  7. Кризисная помощь (совпровождение в проживании кризисов – потери смысла жизни, своего призвания, эмоциональный разрыв со значимым человеком).

 

Увлечения:

Танцы, изучение японского языка, рисование, написание постов на профессиональны темы.

Сортировать по:
Расписание программ и семинаров 2022-2023 учебного года
Смотреть
Контакты
Телефон организации: +7 (981) 7992528
E-mail: anodpoego@gmail.com
Адрес: СПб, Московский пр., д. 107, к. 5