Автор НЕ ПРЕТЕНДУЕТ на истину.
Только на мнение.
Начнем с того, что психолог, как и любой другой человек, согласно накопившимся к настоящему моменту данным нейропсихологии, медицины, эпидемиологии и, собственно, психологической практики, не является по-настоящему отдельным существом, а является частью более глобального взаимодействия с людьми, сохраняя при это личную ответственность и ощущение отдельности. В моем теперешнем выступлении я не могу подробно останавливаться на этом моменте, упомяну лишь, что есть достоверные данные о невозможности для человека чисто физиологически длительное время существовать в отрыве от других людей, не утрачивая при этом своих человеческих черт.
Поэтому я сосредоточусь на ответах на вопросы: когда и кому психолог кажется нормальным и что нужно психологу, чтобы казаться нормальным достоверно, долго, продуктивно, с удовольствием и пользой.
Несколько слов о самом понятии «норма, нормальный». С какой стороны ни смотреть, норма — это результат договоренностей между людьми — нечто, что встречается часто и считается приемлемым. «Ненормальный» — отчетливо негативное понятие в любом времени, в любом обществе.
В работе (и жизни) практического психолога роль этого понятия невозможно переоценить. Мы работаем в среде не-нормы с основным запросом от клиентов (явным или неявным) «хочу быть нормальным». Поэтому психологи обязаны хорошо норму понимать, чувствовать и различать. В этом смысле мы очень уязвимы, потому что, как и все современные люди, живем не в одном обществе, а сразу во многих, и обязаны все время сопоставлять разные нормы-не-нормы. Вообще нынешнее время характеризуется расплывчатыми подвижными нормами и границами. Норма складывается в практике, а потом начинает действовать как ограничение. Теперешние люди этого не любят и стараются нормы двигать, рушить и переиначивать по себе так, чтобы они ограничивали только других, но не меня. Это по-человечески понятно, но сильно мешает жить и работать психологам — ведь мы должны одновременно и ориентироваться на нормы, и защищать уникальность. Уже в этом психологи — маргиналы. А нам надо казаться нормальными.
Кого мы обычно называем нормальным человеком?
С точки зрения людей, нормален — тот, кто соответствует ожиданиям в отношении поведения с другими людьми. Кто воспринимается как свой, или понятный, или предсказуемый. С медицинской точки зрения — без диагнозов, без повреждений, без страданий. С точки зрения общества — успешный карьерно, финансово, семейно.
Нормальный психолог, как правило, не такой. Но, чтобы успешно работать, он должен казаться нормальным — окружающим, клиентам, коллегам и себе. Близкие не входят в этот перечень, потому что близкими психолог, в норме, воспринимается не как психолог, а нормальным — другом, любимым, ребенком, родителем, соседом. НЕ психологом.
Нормальный психолог КАЖЕТСЯ нормальным (очень коротко):
Окружающим
- Выглядит нормальным (внешность, имидж, телесность);
- Соответствует профессиональному мифу «психолог» в данной среде;
- Ведет себя в соответствии с нормами поведения и приличиями;
- Социально приемлем (образование, взгляды, стигмы, жизненный опыт;
- Социально успешен на среднем уровне (социальный статус, финансы, условия жизни, семья, дети).
Клиентам
- Соответствует моим ожиданиям (к нему как к профессионалу);
- Помогает мне;
- Помогает тем, кому я его рекомендую;
- Его работа доступна (по срокам ожидания и финансам).
Коллегам
- Соответствует профессиональной норме поведения — этике, образованию, поведению с коллегами, с клиентами;
- Нет частых психотических состояний (эпизоды допускаются при условии лечения);
- Есть критика к своим проблемам;
- Предсказуемое общение;
- Обращается за помощью, принимает помощь, оказывает помощь.
Себе
- Понимает свои проблемы и затруднения;
- Предсказуем для себя;
- Успешен в работе (получается в основном то, что хочет сделать);
- Ощущает принятие обществом или референтной группой;
- Способен усваивать новое;
- Фоново более счастлив, чем несчастлив;
- Стремится жить более счастливо, более гармонично.
Из этой небольшой подборки можно сделать несколько выводов:
- Первое. Профессия психолога-практика неизбежно включает в себя часть публичную и даже, с учетом соцсетей, медийную. Предъявляя себя в обществе в качестве психолога, человек неминуемо становится публичным лицом, втиснутым в определенные рамки. Игнорирование этого ведет к искажению практики, невостребованности или востребованности только со стороны узких категорий клиентов и работодателей. Это тем более сложно для нас — для тех, у кого нет внятной карьеры в практике. Для тех, у кого нет четкой иерархии, неясен путь в профессии. Доказать свою успешность сложно.
- Второе. Ожидания и мифологию тоже не стоит игнорировать. Учет мифов о психологе (волшебник-мошенник-слуга-проститутка-врач-мудрец и т.п.) важен только на этапе представления и первой встречи, но важен. Понимание того, каким мифом захвачен клиент, помогает выстроить контакт и стать «нормальным» при встрече.
- Третье. Эффективность работы — важнейший элемент «нормальности». Стоит ее специально выделять и подчеркивать.
- Четвертое. Общение с коллегами — необходимый момент в жизни «нормального» психолога. Коллеги — основная референтная группа, формирующая и поддерживающая ощущение нормальности.
- Пятое. Нормальный психолог чрезвычайно редко является нормальным в медицинском смысле этого слова. Основа мотивации постигать сложнейшую профессию, травмироваться в процессе обучения, подвергать себя небезопасной профессиональной деформации — это стремление разобраться в себе и справиться со своими бедами. Подавляющая часть практических психологов самых разных конфессий, решив свои проблемы, уходят из практики в другие, околопсихологические, сферы. Остаются только самые любопытные и самые травмированные. Их в профессии держат исследовательский интерес, возможность получать помощь, делиться своим опытом и надежда на исцеление.
- Нормальный психолог, как правило — скомпенсированный псих. Это значит: вылеченный примерно на 60–70%; имеющий хорошую критику к своему состоянию (знающий симптомы, триггеры, слабости и сильные стороны); имеющий положительный опыт психологической помощи со стороны коллег; способный вовремя обращаться за помощью; сформировавший конструктивное отношение к своему пути и своему страданию.
- Шестое. Мы почти всегда балансируем на грани собственной нормы. Мы развиваем особую чувствительность и становимся более уязвимыми, чем обычный человек. Мы много знаем о хрупкости человека — наши тревоги шире и глубже. Мы вынуждены постоянно мониторить себя и все время быть настороже. Нам сложнее получать поддержку — окружающие считают нас неуязвимыми, это часть мифа о психологах.
- Седьмое. Мы вынуждены все время стремиться стать превзойти себя, а не то работа и проблемы нас сожрут. Чтобы казаться нормальным себе, психолог должен все время прыгать выше головы. И отдавать больше, и брать с полным правом.
Итак, чтобы казаться нормальным, психолог должен уважительно учитывать нормы общества, нормы клиента, нормы профессионального сообщества и свои собственные нормы и не-нормы.
Все эти нормы неочевидны. Они беспрерывно и быстро меняются и нуждаются в постоянном осмыслении. Инструменты этого осмысления — личная терапия и супервизия. А также постижение нового в профессии с осторожностью, чтобы не нарушить баланс. Следует помнить, что факты и знания в нашей сфере относительны и мимолетны. Гораздо важнее способ мышления, подходы к проблемам и клиентам, методы работы, но главное — цели. И постоянное стремление улучшить свой способ бытия-в-мире. Только так можно помочь в этом и клиентам.
М. Миронова, 2025 г.
