Как противостоять тотальному разочарованию?

razocharovanie-bez-ramki

Одним из страшных врагов живой человеческой жизни является тотальное разочарование.

Я имею в виду не то, которое позволяет разуть глаза и наконец-то увидеть реальность. Ну, хотя бы без совсем уж сильных искажений. В этом варианте бывает очень досадно или откровенно больно. Иногда достаточно долго.

Но не появляется противоположное очарованию тотальное уныние. Вот это вот «да, дружок! А ты что хотел? Жизнь жестока и несправедлива, а кто думает иначе, тот может и дальше биться мордой о реальность, жрите кактус, но уж тогда не жалуйтесь!»

Очень тонкая грань для того, кому больно. Кто действительно видит: всё не так, как мне казалось!

Ключевое слово «всё».

Это расширение контекста. Когда нам плохо, больно, страшно, вообще как-то сильно не так, мы всегда расширяем контекст.

Всё, всегда, никогда, все они…

И это неправда. Не все, а многие или некоторые, или вообще один человек, который был в этот момент очень важен. Не всегда, а часто, или иногда, или в ту самую минуту…

Очень важно видеть закономерности. Знать их.

Очень важно не притягивать закономерность туда, где её нет.

Трудно видеть разницу без поддержки.

И напротив, вот это расширение контекста охотно подхватывают толпы условных доброжелателей. Этого много в современных блогах.

Вчера полдня читала Малку Лоренц, которая блогер. Трудно оторваться, очень цепляет. Чувствую, постепенно начинает тошнить. Такие вроде реалистичные и неглупые наблюдения за жизнью взрослых людей. И в каждом маленьком посте по капельке яда. Ни один не обходится без вот этого «а ты что хотел, дружок? большого и чистого? ну-ну».

Это поначалу кажется прививкой от розовых очков. Но чем дальше, тем сильнее ощущение, что у автора в свое время эти же самые очки разбились стеклами в глаз. И теперь осколок не дает видеть красоту этого мира, прямо как у Андерсена. Обида, застарелая, неизжитая обида просачивается. Будто даже не на каких-то людей обида, а на саму жизнь. Ты, зараза, казалась такой прекрасной, столько мне обещала! Теперь не буду тебе верить никогда! Раз ты тогда повернулась ко мне задницей, я не буду видеть в тебе ничего хорошего.

Талантливая женщина делится своей житейской мудростью, ага. Такой безнадежностью оборачивается её виденье мира, как это печально, боже мой.

Я очень хочу противостоять этому безнадежному, циничному взгляду на жизнь. Которая такая разная, местами пахнет вообще не розами, местами настолько страшная, что очень не хочется оказываться в этих её частях. И да, некоторые иллюзии могут помочь оказаться в страшном месте.

Важно не только хотя бы приблизительно понимать свои ожидания от окружающего мира. Не только, по возможности, соотносить их с реальностью. Хорошо бы постепенно учиться справляться с тем, что ожидания не оправдываются, да, бывает.

Не впадая в безнадегу. Не расширяя контекст до безбрежных обобщений.

Не теряя веру в эту жизнь. Которая ещё и прекрасна.

Даже если в какой-то момент это очень трудно увидеть.

Постскриптум.

Тут ещё присоединяется прекрасное токсичное «ну уж тогда не жалуйтесь, вас же предупреждали».

Да ёлки! Жизнь вообще заканчивается смертью, и чо? И почему, собственно, «не жалуйтесь!».

Разумно воспринимать это как «не жалуйтесь мне, у меня нет ресурса этому посочувствовать», ибо его действительно нет. Ну и ладно, сочувствовать вообще не все умеют.

Когда хочется разделить свои переживания с кем-то близким, важно помнить, что далеко не у всех есть силы, опыт, навык и прочее, из чего рождается живое сочувствие.

У многих поднимаются свои аналогичные обиды. А мы ж помним, что обиды вылезают сразу всей кучей, иногда на того, кто как раз сейчас пытается пожаловаться. Поэтому часто вместо сострадания получается в самом лучшем случае живительный пендель.

А ещё обида всегда поднимает фоновую вину, немножечко, незаметненько. Чувствовать вину не любят примерно все. Даже те, кто автоматически в неё проваливается всегда.

Поэтому очень часто это неприятное переживание порождает агрессию. Не сильную такую, пассивную, ага. Ядовитенькую.

Не принимайте сразу на свой счёт. Это надо разбираться на свежую голову, по возможности. С кем-то, кто может посмотреть со стороны. Или жаловаться тому, кто умеет выслушивать. Кто задает вопросы, не чтоб обвинить или прищучить. А чтоб стало понятнее, что происходит. Или тому, кто просто посочувствует. Это не всегда просто, фигура речи такая.

Жаловаться можно и нужно. Только нужно знать, кому можно.

Р.Р.S. занятно, сколько раз я написала "все" и "всегда" двумя абзацами выше. В каждой фразе. Потом взяла себя в руки, появилось "очень часто". Когда я к чему-то отношусь эмоционально, я расширяю контекст. Но здесь это больше похоже на закономерность. Которая действительно далеко не всегда проявляется ярко и заметно.  


Юлия Нозик, 2024 г. 

Расписание программ и семинаров 2023-2024 учебного года
Смотреть
Контакты
Телефон организации: +7 (981) 7992528
E-mail: anodpoego@gmail.com
Адрес: СПб, Московский пр., д. 107, к. 5