Консультирование эмигрантов в экзистенциально-гуманистическом подходе

Тезисы с выступления на 1ой конференции МЭГА 30.07 – 31.07 2022 года.

Эмигранты, обращаясь за психологической помощью, обычно не декларируют эмиграцию как запрос для работы. Они жалуются на другое: телесные симптомы, тревожность, сложности в отношениях, чувство потерянности, утрату смысла, ощущение низкой самоценности и т. д. Задача психолога при работе с таким клиентом – не оставить вне фокуса внимания факт эмиграции. Человеком движут веские причины, когда он решает сменить страну проживания. Эмиграция – это дорого, долго и больно; и важно понимать, какая альтернатива была отвергнута в пользу эмиграции, что было непереносимо на прежнем месте жительства, и чем манило новое.

Эмигрант редко осознаёт количество и объём утрат, которые сопутствовали и сопутствуют эмиграции. Тем не менее, психические ресурсы расходуются на это горевание (или на капсулирование травм), а человек это обычно не учитывает и требует от себя высокой эффективности в работе и в жизни в целом.

При дефиците ресурсов у клиента возрастает риск депрессии, ещё могут обостряться хронические заболевания. Нелишним будет прояснить, как человек питается и достаточно ли он спит.

Эмигрант, как правило, не признаёт свою ситуацию особой, тяжёлой или кризисной. Среда эмигранта часто состоит из таких же переселенцев, и ему "не сложнее, чем остальным".

Эмиграция сталкивает человека со всеми данностями бытия разом. Может, это покажется кому-то излишне драматичным, но я бы сказала, что эмиграция – это ушиб всей психики о новую реальность. Клиенту необходима легализация факта, что нагрузка на психику очень велика, но важно, чтобы само это понимание не раздавило человека. Имеет смысл начинать работу с перечисления опор и поиска дополнительных ресурсов.

Психологу важно иметь представление, чем его клиент обезболивается. Это может быть уход в другую реальность, изменённые состояния сознания, переключение внимания, получение удовольствий и т. д. Компьютерные игры, воспоминания юности, чтение запоем, просмотр сериалов, алкоголь, наркотики, пение, танцы, любое самовыражение, творчество, переживание искусства или природной красоты, религия, пищевое поведение, погружение в работу или волонтерство и др. Лучше, если обезболивание не сводится к одному способу (пусть даже самому невинному).

Ещё одна сложность в работе с эмигрантами: терапевту очень трудно сверяться с реальностью. Приходится учитывать, что всё "со слов клиента". Если психолог не бывал в стране эмиграции клиента никогда, задача дополнительно усложняется. Для клиента "собрать детей в школу" или "сходить к офтальмологу" – это совсем не то, как в реальности терапевта. Приходится напоминать себе об этом. И прояснять, прояснять, прояснять.

Ольга Хлебникова, 2022 г.