Вы даже представить себе не можете, насколько часто вам встречаются люди, задающиеся вопросом, как жить с алкоголиком! Потребление алкоголя в России даже Википедия называет ничем иным, как социальной проблемой. Не традицией, не феноменом. Проблемой. Со своей давней историей, с ещё отчетливыми волнами эха со времён 90-х, когда алкоголизм стал буквально катастрофическим и приводил к вымиранию целые населенные пункты. Несмотря на снижение потребления за последние 10-15 лет, и сегодня чуть ли не половина мужчин в стране злоупотребляет алкоголем, а счет алкоголиков идет на миллионы. Стоит заметить, что и женский алкоголизм представляет заметную проблему для нашего общества.
Конечно, легче всего в ответ на вопрос – как жить с мужем-алкоголиком – сказать: «А никак. Не надо жить с алкоголиком. И все тут. Нечего даже обсуждать. Беги от него, как можно скорее». И наверное, в ряде случаев это будет самый точный и самый действенный совет. Но что тебе делать, если тебе некуда идти? Что если ты материально или еще как-то зависишь от алкоголика? Что если на тебе еще и дети, которые, как ни крути, делают ситуацию более сложной? А как тебе быть, если ты этого самого алкоголика по-прежнему любишь? И жизнь свою мыслишь именно с ним. Как быть, если чаша на данный момент пока не переполнилась, и ты ожидаешь большие неприятности из-за ухода от мужа, нежели от жизни с ним? Или, наоборот, ценного в отношения очень много, и оно перевешивает проблемы с алкоголем. Что если терпение твоё не лопнуло, и в голове доминирует мысль про «стерпится-слюбится»?
Тогда вопрос, как с ним жить, уже не кажется таким однозначным и безапелляционным. И советы психолога здесь могут оказаться очень кстати. Только не рассчитывайте найти их на просторах интернета в многочисленных статьях и видео роликах на эту тему. Не потому, что это какое-то тайное знание и делятся с ним только с посвященными. А потому, что живете вы не с алкоголиком. А с человеком. С конкретным Васей или Петей. И вы тоже сами не абы кто, а конкретная личность. Со своими особенностями, с нюансами взаимоотношений, с большой предысторией.
Да, ликбез по теме не помешает. Читая различные источники, вы сможете разобраться в том, какие «игры» возникают в вашей семье, понять, как устроен «треугольник Карпмана», вникнуть в механику созависимых отношений и вообще формирования зависимости. Вы будете лучше понимать, что с вами происходит, будете более осознанны в своём поведении. Приведет ли это к изменениям? Вряд ли. Потому что это теория. Это полезные, но только знания.
К жизненным изменениям ведут изменения в поведении, в поступках. Для того, чтобы не только понимать, какие шаги вам необходимо совершить, но и смочь эти шаги сделать, зачастую нужна непосредственная работа с психологом. Психотерапия – это процесс, в котором вы регулярно и целенаправленно прикладываете усилия для приведения себя в более-менее благополучное состояние. И если для вашего благополучия, в ваших конкретных жизненных обстоятельствах, важно сохранить семью с алкоголиком, в ходе психотерапии вы можете до какой-то степени адаптироваться к тем сложностям, которые возникают у вас на пути, и облегчить по мере сил жизнь себе и своим близким. Если же в ходе терапии вы решите, что разойтись – наилучшая альтернатива, психолог послужит опорой в этом непростом решении и поможет справиться и с этим.
Надо ли вам жить с алкоголиком или нет, психолог вам скорее всего не посоветует, это решать вам. Но как именно воплотить свое решение наилучшим образом, психолог очень даже может помочь.
Александр Загонов, 2022 г.
